בקרוב
לרקוד עם דרקונים- חניכות
כרוניקה של כשלון נפלא וידוע מראש
כשלון הוא עניין יומיומי. הוא חלק הכרחי בתהליך למידה. ילדים לומדים דרך תהליך זה כל יום. כל עשייה אצלם מתחילה בכישלון- לומדים לצעוד צעדים ראשונים ונופלים, לומדים לאכול והאוכל לא מגיע לפה, לומדים לכתוב ושוגים... בעצם – מהרגע הראשון בו התחלנו לנסות ולעשות, התחלנו להיכשל. כמבוגרים אנו מנסים להימנע מכישלונות עד כדי סירוס כל עשייה שלנו.
טינה וכעס בראי פרחי באך
נחדד את ההבדלים בין כעס לטינה וננסה להבין קצת יותר את התמציות הקשורות אליהן. למרות הנטייה שלנו לראות את הכעס כרגש בעייתי, כעס לכשעצמו הוא רגש חיובי. מנגנון להתמודדות עם רעלים רגשיים ואנרגטיים שעולים בתוכנו. בכעס יש אנרגיה אקטיבית של עשייה. יש פעולה שמאפשרת לנו לצאת ממצבים לא פשוטים. הדיכאון לעומתו הוא פאסיבי. הרבה נשים מוכות למשל מצליחות לצאת ממצבן ולעשות מעשה רק כשהן מצליחות לגייס מספיק כעס על בן הזוג.
דרמות שליטה
כיצד דרמות שליטה באות לידי ביטוי בתמציות שונות המדגימות דפוסים של תוקפנות וקורבנות. בכל מפגש עם אנשים אחרים אנו מתחרים על אנרגיה. בצורה לא מודעת חילופי אנרגיה מתרחשים כל הזמן- בכל רגע נתון האנרגיה שלנו עולה ויורדת בהתאם למה שקורה בדינמיקה עם אחרים. מכיוון שלרוב אנו מנותקים ממקור הכוח שלנו, יש לנו נטייה לבנות את העוצמה שלנו ע"י שאיבת אנרגיה מהזולת, על מנת לפצות על הריק הפנימי.
היאחזות בכאב
תקשור- כיצד אנו רפאל רואים את המערכת הרגשית והמסלולים העצביים הקשורים בכאב (חלק מסדרת תקשורים שהתקבלה אודות המערכת הרגשית של האדם). "לבני אנוש נטייה להתמכר לכאב. בעת כאב מופרש חומר כימי למרווח הבין תאי וכאשר אתם מדחיקים את הכאב , לא רוצים להרגיש אותו, מוסיפים עליו אינספור סיפורים, אתם לא מאפשרים לו להתנקות מהמערכת, לא מאפשרים לאותו חומר כימי הקשור למנגנון הכאב הרגשי להיות מופרש מהגוף..."
פרחי באך ובעלי חיים
דגשים כיצד לטפל בחיות המחמד שלנו באמצעות פרחי באך. בעלי חיים קולטים את הרגשות שלנו. אם אנחנו מרגישים פחד, הן לרוב יחושו פחד, אם אנחנו עצובים, נוכל לראות את בעלי החיים שלנו עצובים. כשאנחנו באים לאבחן את התמצית או תמציות שמתאימות לחיית המחמד שלנו, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו בראש ובראשונה, אם התחושות של חיית המחמד שלנו קשורות בעצם במצב הרגשי שלנו.
מערכת הפעלה רגשית
למה אנחנו משחזרים את המציאות שלנו? ההבנה שהמציאות היא השתקפות של התודעה מסבירה מדוע אנחנו משחזרים את המציאות שלנו שוב ושוב. יש לנו עשרות אלפי מחשבות ביום, ורוב המחשבות שלנו חוזרות על עצמן. המחשבות שלנו כמעט ולא מתפתחות. אלו אותן מחשבות, כשרק התפאורה מסביבן יכולה להיות אחרת. מקור המחשבות השליליות שלנו הוא מאוד עמוק. המקור שלהם נמצא באמיגדלה שבמוח, הקשורה בתגובות רגשיות, ובעיקר בהיבט של רגשות שליליים.